Η Θεραπευτική μου Φιλοσοφία

**Οι ειδικοί του κλάδου, οφείλουμε να προστατεύουμε την επιστήμη και να τηρούμε τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων.

*Αν σκεφτούμε

τον ψυχισμό σαν μια βιβλιοθήκη, μερικές φορές θέλει και αυτή την τακτοποίηση της, και αν τα βιβλία είναι οι διαφορετικές πλευρές – ιστορίες- βιώματα- σημαντικά πρόσωπα της ζωής, ίσως και αυτά θέλουν ένα ακόμη διάβασμα, μια ανάγνωση να τα ξανά θυμηθούμε.

Από μικρή μου προκαλούσε περιέργεια και με εξίταρε η συμπεριφορά του ανθρώπου. Οι δικές μου προσλαμβάνουσες είχαν επίκεντρο τον άνθρωπο μέσα από τις ευκολίες και δυσκολίες του. Αν θεωρήσουμε ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι, με ενδιάμεσες στάσεις και ανθρώπους τριγύρω να ζουν και αυτοί παράλληλα, νομίζω είναι σημαντικό στο ταξίδι αυτό να γνωρίζεις με ποιους ταξιδεύεις, πού πας, και πώς θέλεις να περάσεις. Αν δεν το φανταστούμε, ίσως να μην μπορέσουμε να το ευχαριστηθούμε το ίδιο. Έτσι θα περιέγραφα και την ψυχοθεραπεία. Βρίσκομαι σε ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο από εφηβικά χρόνια, όπου είχα περιέργεια να δω πως εργάζεται ένας ψυχολόγος, τι προσφέρει στον θεραπευόμενο και αν ήθελα όντως να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό. Ο λόγος που το έχω επιλέξει είναι γιατί με συγκινεί και με ευαισθητοποιεί ο άνθρωπος που μέσα στις δυσκολίες και τις απογοητεύσεις του, καταφέρνει να ελπίζει και να ψάχνει το φως. Μέσα σε αυτήν την πορεία, έμαθα τι θα πει ‘'κάθομαι με τον εαυτό μου’’. Στην συνέχεια το σπούδασα ( βιογραφικό) και γνωρίζω πως η μελέτη για αυτήν την επιστήμη δεν θα σταματήσει ποτέ!

Γιατί ψυχολόγος;

Η σημασία της θεραπείας: ''Είμαι εγώ με εμένα'' / ''κάθομαι με εμένα''

Μεγαλώνοντας οι άνθρωποι συνηθίζουμε τον εαυτό μας. Το ‘’ξεβόλεμα’’ μερικές φορές χρειάζεται, γιατί συνδέεται με τις δικές μας επιθυμίες*. Η συνεργατική σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου αποτελεί το πιο σημαντικό κομμάτι της θεραπείας. Η συνεργασία αποφασίζεται από κοινού. Άλλωστε είναι μια ανθρώπινη σχέση, με ό,τι μπορεί να σημαίνει αυτό, και προστατεύεται από το θεραπευτικό πλαίσιο. Βασικός βέβαια σκοπός της θεραπείας είναι να μπορεί να φέρει τον εαυτό σε επαφή και καλύτερη προσαρμογή στην καθημερινή ζωή, απελευθερωμένο, λειτουργικό και συναισθηματικά διαθέσιμο. Κανένας θεραπευτής ψυχολόγος δεν πρέπει να δίνει συμβουλές, δεν λαμβάνει αποφάσεις για την ζωή του θεραπευόμενου.

Νιώθω την ανάγκη πρώτα να ενημερώνω σχετικά με την διαδικασία της θεραπείας. Ο θεραπευτής χρειάζεται αρχικά να είναι επιστημονικά καταρτισμένος, να διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και κυρίως να τηρεί τους κανόνες ηθικής και δεοντολογίας των Ψυχολόγων**. Ο ψυχολόγος οφείλει να ενημερώνει το κοινό και να προστατεύει για την πιστή τήρηση των προβλεπόμενων, να εκφράζει την επιστήμη της Ψυχολογίας, και όχι να την παραποιεί για συμφεροντολογικούς λόγους. Ακούγεται αυστηρό, αλλά δεν είναι. Αποτελεί ουσιαστική αρχή, καθώς η υπηρεσία του ψυχολόγου είναι σημαντικό να γίνεται με τους σωστούς όρους και λόγους. Επίσης, ο ψυχολόγος είναι άνθρωπος. Δεν κρίνεται βέβαια για αυτό, απλά κάθε επάγγελμα εκφράζει τα πολύπλευρα κομμάτια της προσωπικότητας. Η προσωπική θεραπεία του ειδικού είναι πολύ βασικό και αναπόσπαστο κομμάτι της επαγγελματικής του ιδιότητας, όπως επίσης και η κλινική εποπτεία που χρειάζεται να βρίσκεται, σεβόμενος την επιστήμη της Ψυχολογίας και κυρίως τον άνθρωπο που συνεργάζεται.

Ποιος πρέπει να είναι ο ψυχολόγος;

Θεωρείται εν μέρει ταμπού, άλλοι γελούν, άλλοι δεν το πιστεύουν, αλλά όλοι γεννηθήκαμε και μεγαλώσαμε σε ένα πλαίσιο, με μαμά-μπαμπά, άλλοι με έναν γονέα ή με άλλον φροντιστή, άλλοι χωρίς αδέλφια, ή με αδέλφια, άλλοι χωρίς γονείς. Ο καθένας μας μυήθηκε σε αλλωνών συμπεριφορές, έπλασε την συμπεριφορά του για να μπορεί να προσαρμοστεί καλύτερα, και να μπορεί να αναπτυχθεί σε αυτό που ήθελε και θέλει. Δεν ορίζει όμως μόνο η οικογένεια την έννοια του εαυτού μας, αλλά αποτελεί μια σημαντική πυξίδα.

Τα παιδικά χρόνια

Ζούμε σε μια εποχή κρίσης και αναθεώρησης πολλών πραγμάτων, το παρατηρούμε όλοι. Για άλλους είναι ανώτερης βίας πράγματα, που δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι, και για άλλους είναι ευκαιρία μάθησης και εξέλιξης. Η πρόκληση υπάρχει, ο τρόπος που την βλέπουμε αλλάζει.

Ονομάζομαι Αντωνάτου Μαρία-Χαριτωμένη και είμαι Ψυχολόγος. Έχω γεννηθεί και μεγαλώσει στην Αθήνα και εργάζομαι ιδιωτικά τα τελευταία χρόνια .

Αν με ρωτάτε, μελλοντικά ελπίζω να μπορέσω να σας συναντώ κι από κοντά!

Ας δοκιμάσουμε.... ίσως ζήσουμε καλύτερα.... ίσως το πρόβλημα μας να γίνει μια σταγόνα στον ωκεανό κάποια στιγμή!

Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2026

Η φιλοσοφία μου

Η Θεραπευτική μου Φιλοσοφία

Γιατί ψυχολόγος;

Η σημασία της θεραπείας: ''Είμαι εγώ με εμένα'' / ''κάθομαι με εμένα''​

Ποιος πρέπει να είναι ο ψυχολόγος;

Τα παιδικά χρόνια

Η σημασία της θεραπείας: ''Είμαι εγώ με εμένα'' / ''κάθομαι με εμένα''